Ces méthodes diffèrent selon la partie voulant la faire grossir, car grossir des jambes est différent de grossir des bras, de grossir des mollets ou de grossir des fesses.
A chaque partie du corps une alimentation et des exercices particuliers. Alors grossir signifie l'augmentation du taux de masse grasse et de muscle contenu afin de pouvoir prendre du poids.
En plus, Grossir demande une vraie et bonne connaissance de son corps afin de ne pas mettre sa santé en péril. Il faut d'abord savoir si on doit prendre du poids et cette connaissance peut être réalisée par le calcul de votre indice de masse corporelle(IMC).
Cependant, on trouve divers exercices, produits, et méthodes pour favoriser la prise de poids. Dans certains cas la prise de poids peut être décrite comme une nécessité, chose qui n'est pas incompatible avec le plaisir afin de faciliter la prise de poids.
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